Meyvelerin Faydalari Haber Serisi 7

Elma

Elma, meyve reyonlarında her mevsim görebileceğiniz bir meyvedir.

C ve E vitaminleri açısından zengin olma elma, ağrı kesici olması özelliği ile dikkat çeker.

Kan şekerini dengeleme özelliği ise diyabet hastaları için sağlık sırrıdır.

Bağırsak sistemini korumak ve kemikleri güçlendirmek için elmayı meyve tabaklarınıza ekleyebilirsiniz.

Elma antioksidan ve lifli yapısı ile metabolizmanızı hızlandıracaktır.